昨日新潟シティマラソンを走った と言っても28km過ぎから所々で歩き始めて33kmからは完全に歩き。34km辺りの救護所では30分以上ケツついて一緒に参加したYMを待ってた。 6時間で受けたダメージは初マラソン並みに酷い。腿の裏側 肩 腹筋が主に痛い。正に走っ…